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    美眉的那几天,平时揉一揉,通则不痛!

    发布时间:2019-05-04 17:18:54 点击量:129

    美眉那几天,有的轻松渡过,有的稍作休息,有的生不如死,总之状态是各有千秋呀!美眉与之有关的是三个脏腑,脾、肝、肾。



    1、血从哪里来呢那就首先说脾脏,中医讲脾是后天之本,是生血的。

    我们吃五谷杂粮及洽谈营养物质,脾脏吸收了五谷精微之后,把它转化成血供应给全身。如果这个美眉脾虚,造血就不够,血量不够,那么生理期可能就很少。

    脾还能统血,脾主统血的生理功能,早在《难经》中就有记载,如"脾主裹血"即指脾气能裹摄约束血液循行于经脉之中,使其不致逸出脉外而为出血。如果它管理得不好,血就会逸脉外而致出血,引起经血过多甚至崩漏


    地机穴位于人体的小腿内侧,为脾经之郄穴,是本经经气深集的部位,具有较强的解痉镇痛,行气活血之功;


    阴陵泉是脾经之合穴,脉气最盛,使气随血流,气行血行,脉道充盈,气血流畅,经筋和缓,疼痛自止。




    2、接下来说肝,肝藏血的。《黄帝内经》里面有一句话,叫做“卧则血归于肝”,“卧”就是睡觉。血液是维持人体生命活动的重要物质,人在睡眠的时候,对血液的需要量减少,因而就有部分血液贮藏到肝脏,重新做血的滤化。所以如果人的睡眠很好,就能够使肝脏得到很好的休息,这是养肝血最重要的一点。肝主疏泄,喜条达而恶抑郁。如果肝气郁结就会:气滞血瘀。气有一息之不行,则血有一息之不行。肝气郁结,气机阻滞,则血行不畅,必然导致血瘀,表现为胁肋刺痛、症积肿块、舌青紫或瘀点瘀斑等。影响冲任二脉,则冲任失调,可见月经不调、痛经、闭经或瘀血块等。

    阴包穴在大腿的内侧,为肝经上重要腧穴之一,有调经止痛,利尿通淋之功。

    太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,点住按揉,对肝经有一个疏通作用。

    3、完成每个周期工作,需要原始的动力,在哪里呢?就是在肾。中医肾藏有“先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源,故称为“先天之本”,储存元气,藏精。如果元气充足,女性生理期就会比较轻松。


    水泉穴隶属足少阴肾经。主治月经不调,痛经,小便不利,腹痛等。

     

    大钟穴属足少阴肾经。本穴气血的运行变化是经水由高处落入低处,经水落下时散发出大量的水湿气体,水湿气体吸热后飘散于穴外,本穴有联络它经气血的作用,故为肾经络穴。


       

    女性肝脾肾三条经络,我们要经常疏通以上穴位,平时揉一揉,通则不痛!以后的那几天,就会变得很轻松的!

    加上一杯黑五宝,元气充足,更会温暖你的每一天!




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